خانه / پزشکی

پزشکی

به کمک طب سنتی افسردگی را درمان کنید

طب سنتی اشاره مستقیمی به واژه افسردگی ندارد ولی علائمی که افزایش سودا در مغز به وجود می‌آورد با علائم افسردگی مشابه است. احساس غمگینی، افکار منفی، بی‌قراری، بی‌خوابی یا بدخوابی، احساس سنگینی، کسالت و … از علائم افزایش سودا در مغز است. با ما همراه باشید… افسردگی از نگاه …

ادامه نوشته »

کمبود ویتامین D در بدن منجر به این بیماری ها می گردد

مواد غذایی، ویتامین دی ندارند و حتما باید از نور خورشید استفاده کنیم تا نیاز بدنمان به ویتامین دی را تامین کنیم. البته بعضی مواد غذایی مانند روغن کبد ماهی کال، مقدار زیادی ویتامین دی دارد و بعضی ماهی ها، روغن لبنیات، تخم مرغ، جگر، قارچ، این ویتامین را دارند؛ …

ادامه نوشته »

روش طب سنتی برای درمان دندان درد

خمیر دندان ها و دهان شویه های حاوی مواد شیمیایی مانند ماده ای به نام سدیم لوریل سولفات است که زخم های دردناک در دهان ایجاد می کند. بهتر است که استفاده از این مواد را کنار بگذاریم و به محصولاتی حاوی ماده طبیعی از جمله گیاهان روی بیاوریم. مصرف …

ادامه نوشته »

روشهایی برای روشن کردن پوست صورت

اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت‌شان کمی روشن‌تر و شفاف‌تر باشد، باید بگویم خوشبختانه درمان‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شما را به هدف‌تان می‌رساند. همان‌طور که خودتان هم حتما تجربه کرده‌اید، معمولا خیلی از کرم‌ها و محصولات تجاری بی‌فایده هستند و حتی ممکن است …

ادامه نوشته »

پخت و پز با فویل آلومینیومی چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

بدن انسان توانایی حذف کارآمد مقادیر اندک آلومینیوم را دارد، از این رو مصرف حدود ۴۰ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن انسان بی خطر در نظر گرفته می شود. بر همین اساس، برای فردی که ۶۰ کیلو وزن دارد، میزان مصرف مجاز برابر با ۲,۴۰۰ میلی …

ادامه نوشته »

این مواد غذایی حالات افسردگی را تشدید می کند

غذا ها و خوراک شما تاثیر مستقیمی در اعمال و رفتار و زندگی شما دارد. محققان اخیرا به این نتیجه دست یافته اند که خلقیات افراد رابطه ای با نوع غذا و خوراک آنها دارد. غذایی که شما می خورید بسته به تاثیری که بر روی متابولیسم بدن شما می …

ادامه نوشته »

این مواد غذایی برای ورزشکاران مفید است

ورزشکاران معمولا برای این که بتوانند کارایی خود را افزایش دهند کربوهیدرات و پروتئین زیاد مصرف می‌کنند اما مواد غذایی مختلفی هستند که می‌توانند برای ورزشکاران مفید باشند.بسیاری از ورزشکاران با آزمون و خطا در می‌یابند که چه مواد غذایی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا کارایی بهتری داشته باشند، …

ادامه نوشته »

آشنایی با مواردی که جذب ویتامین D در بدن را مختل می کنند؟

پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند که کمبود ویتامین دی اثرات منفی بر سلامت روح و روان داشته و باعث افسردگی می شود. این موضوع ارتباط مستقیمی با میزان جذب ویتامین دی توسط خورشید دارد. ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این …

ادامه نوشته »

آشنایی با فواید نبات در طب سنتی

نبات از محلول اشباع قند ساکارز یا همان شکر در آب به وجود می آید که طی یک مکانیزم فیزیکی تابع زمان و دما، متبلور شده و به صورت کریستال های زیبا شکل می گیرد. در ادامه با خواص نبات آشنا شوید.از خصوصیات نبات می توان به گرم بودن آن اشاره نمود …

ادامه نوشته »

مردم فقط 8.2٪ از DNA خود را استفاده می کنند

  از زمان تکمیل پروژه ژنوم انسانی، یک همکاری بین المللی برای نقشه برداری از تمام “حروف” موجود در DNA ما، بیش از یک دهه گذشته است. تلاش عظیم منجر به اکتشافات ژنتیک چرخشی بزرگی شد، اما با گذشت بیش از 10 سال، هنوز مشخص نیست که چند درصد از …

ادامه نوشته »

برونشیت

  سرفه، خلط و احساس خستگی نشانه های معمول برونشیت هستند، اما اینها علائم بیماری های دیگر نیز هستند، بنابراین تشخیص درست و درمان، مهم است. برونشیت چیست؟ برونشیت یک التهاب در ریه ها است که برخی افراد به آن سرماخوردگی قفسه سینه می گویند. این می تواند یک بیماری …

ادامه نوشته »

تقویت عضلات چهار سر ران به این حرکات ورزشی

یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های تقویت عضلات چهار سر ران و زانو بیشتر آشنا می کند. عضلات چهار سر ران کجا قرار گرفته …

ادامه نوشته »

نکاتی جالب درباره لیفت گردن و کشیدن پوست گردن

یکی از اجزایی که در زیبایی نقش بسیار مهمی دارد گردن است که به دلیل پیری و کهنسالی ممکن است پوست گردن شل و حالت افتاده شود.در این مقاله دکتر سلام شما را با روش لیفت گردن برای زیباتر شدن گردن بیشتر آشنا می کند. افتادگی پوست گردن : لیفت …

ادامه نوشته »

عوامل محرکی که باعث می شود تا متابولیسم شما آهسته تر کار کند

با ادعاهای بهداشتی دروغین، فریب نخورید. تنها دو روش واقعی برای بالا بردن متابولیسم شما وجود دارد: جراحی کاهش وزن وآموزش فیزیکی وزن، که شامل وزنه برداری می شود، که البته باعث افزایش توده عضلانی نیز می شود. اما عوامل متعددی وجود دارد که می تواند متابولیسم شما را آهسته …

ادامه نوشته »

نابغه ها جثه کوچکی دارند!

قطعا شما هم تاکنون با افراد نابغه برخورد داشته اید و یا حداقل عکسی از آنها را دیده اید. عموما افراد نابغه از جثه ضعیف و کوچکی برخوردار هستند و توانایی فیزیکی آنها به مراتب کمتر از سایر افراد عادی است. دانشمندان به تازگی به بررسی این موضوع پرداخته و …

ادامه نوشته »

9 اندیشه که نابودکننده روابط رمانتیک و عاشقانه شماست

اکثر مردم فکر می کنند که به دلیل ارتباطات ضعیف است که بسیاری از روابط به پایان می رسد، اما این در واقع همان شیوه ای است که ما یاد می گیریم تا در مورد شرکای رابطه خود و مشکلاتی که دربین ما وجود دارد، فکر کنیم؛ همان مشکلاتی که …

ادامه نوشته »

خجالتی هستید؟ مغز خودتان را سرزنش کنید

احساس می کنید گونه هایتان سرخ و داغ شده است؟ آیا کف دستهایتان نیز عرق کرده است؟ سخنان دیگران را برای خود تفسیر می کنید و احساس خجالت یا شرم دارید؟ برخی افراد اغلب اوقات برای چیزهای کوچکی مانند صدا کردن آنها در جمع، تعریف یا تنبیه در جمع و …

ادامه نوشته »

آیا آب گازدار سالم تر از آب معمولی است؟

آیا تا به حال یک قوطی آب گازدار گرفته اید، به حقایق تغذیه ای آن نگاه کرده و هیچوقت از آن تعجب نکرده اید؟ کالری صفر، شکر صفر، مواد افزودنی صفر؛ این مزه صفر چقدر می تواند طراوت و تازگی را نشان دهد، چرا این موضوع اینقدر بحث برانگیز است …

ادامه نوشته »

چگونه عادت به تلفن همراه خود را ترک کنید

“بدون آن جایی نمی روم؛ نمی توانم حتی یک لحظه هم آن را رها کنم؛ برنامه های زیادی روی آن دارم و از همه برنامه های به روز اطلاع دارم؛ نیازی به کامپیوتر و بانک خود ندارم؛ همه کارها را با تلفن همراه خود انجام می دهم…..” این کلمات برای …

ادامه نوشته »

عصاره های رزماری و نعناع باعث تقویت حافظه شما می شوند

عصاره رزماری و نعناع از زوال حافطه جلوگیری می کند طبق تحقیقات معلوم شده که مواد شیمایی موجود در روغن هایی مانند رزماری و نعناع باعث تقویت حاظفه و بهبود یادگیری می شوند. عصاره های گرفته شده از این گیاهان می تواند اثر مثبتی روی تغییر دوره زوال شناختی مرتبط …

ادامه نوشته »

نکاتی خواندنی در مورد کشیدن پوست گردن و لیفت گردن

روش لیفت گردن و کشیدگی پوست گردن گردن نقش زیادی در زیبایی شما دارد و می تواند پیری و کهنسالی فرد را براحتی نشان دهد. پوست شل و افتاده حالت بدی به چهره می دهد. در این نوشتار در مورد لیفت گردن برای زیباتر شدن گردن می پردازیم. افتادگی پوست …

ادامه نوشته »

فلوئوروزیس دندانی چیست و چگونه از بین می رود؟

تغییر رنگ به دلیل فلوئوروزیس دندانی(Dental Fluorosis) تغییر رنگ دندان بر اصر مصرف زیاد فلوراید را فلوئوروزیس دندانی می گویند. فلوراید برای استحکام ساختار دندانی مناسب است و در مناطقی که در اب اشامیدنی آنها کمبود فلوراید وجود داشته باشد افزودن این عنصر می تواند باعق تقویت دندان ها و مقابله با …

ادامه نوشته »

آیا شما هم حداقل روزی ۱ بار به رابطه جنسی فکر می کنید؟

  آیا حداقل روزی یکبار به رابطه جنسی فکر می کنید؟ شاید شما هم روزی یک بار به رابطه جنسی فکر می کنید. اما زیاد نگران نباشید زیرا ما در این نوشتار به دلیل این نوع تفکر شما می پردازیم. در این مطلب در مورد تفکرات جنسی و تابوی ایجاد …

ادامه نوشته »

چه زمانی تب خطرناک می شود؟

زمانی که تب می تواند خطرناک باشد بر خلاف باور عمومی، فقط درجات بالای تب نیست که می‌تواند خطرناک باشد بلکه یک تب درجه پایین هم گاه به همان اندازه خطرناک است، بویژه اگر تداوم داشته باشد. تب، نشانه‌ای از این است که بدن شما در حال مبارزه با یک …

ادامه نوشته »

بهترین زمان برای بیدار شدن و خوابیدن چه ساعتی است؟

چه ساعتی بخوابیم و چه ساعتی بیدار شویم؟ شاید شما هم ترجیح می دهید که شب ها به دلیل آرامش و سکوتی که دارد نخوابید و از شب زنده داری لذت ببرید ولی باید در مورد نخوابیدن در شب بیشتر تحقیق کنید. بیدار ماندن در شب و جبران خواب شب …

ادامه نوشته »